ديوك روبنسون - كتب

ديوك روبنسون هو مستشار، متحدث، وكاتب أمريكي، متخصص في مجال تطوير الذات والعلاقات الإنسانية. اشتهر بكتابه الشهير "لا تكن لطيفًا أكثر من اللازم" (Too Nice for Your Own Good)، الذي صدر عام 1997. يهدف الكتاب إلى مساعدة الأفراد الذين يعانون من الإفراط في اللطف على تحديد سلوكياتهم المدمرة ذاتيًا وتعلم كيفية وضع حدود صحية دون الشعور بالذنب.

📚 مؤلفاته الرئيسية

• "لا تكن لطيفًا أكثر من اللازم" (Too Nice for Your Own Good): يستعرض الكتاب تسعة أخطاء شائعة يرتكبها الأشخاص الطيبون، مثل السعي للكمال، وتحمل المسؤوليات الزائدة، وعدم التعبير عن الاحتياجات الشخصية. يقدم روبنسون استراتيجيات عملية لتصحيح هذه الأخطاء وتحقيق توازن صحي بين اللطف والاحترام الذاتي.

🧠 فلسفته في التعامل مع الآخرين

يركز روبنسون في أعماله على أهمية وضع الحدود الشخصية والتواصل الصادق. يؤمن بأن اللطف لا يعني القبول بكل شيء أو تجاهل احتياجات الذات، بل هو توازن بين العطاء والاعتناء بالنفس. يشجع على التعبير عن الغضب بشكل بناء، والقول "لا" عند الضرورة، وتقديم النصائح فقط عند طلبها.