جادسون بروير (Judson Brewer) هو طبيب نفسي وعالم أعصاب أمريكي، يُعتبر من أبرز الباحثين في مجال علم العادات والإدمان. له مؤلفات شهيرة أخرى مثل Unwinding Anxiety وThe Craving Mind. عمله يدمج بين العلم العصبي والتأمل الواعي، ويقدّم حلولًا عملية قائمة على الأبحاث لفهم سلوك الإنسان وتغييره.
من خلال هذا الكتاب، يواصل بروير رسالته الهادفة إلى مساعدة الناس على التحرر من أنماط التفكير والسلوك التي تُقيدهم، سواء كانت متعلقة بالطعام أو بالإدمان أو بالقلق.
